Видео ютуба по тегу Hollow Hold

Hollow body hold: progressions
Hollow body hold: progressions
Как улучшить захват полого тела | Проверка формы | Мужское здоровье
Как улучшить захват полого тела | Проверка формы | Мужское здоровье
Hollow Body Hold - OPEX Exercise Library
Hollow Body Hold - OPEX Exercise Library
Удержание полого тела
Удержание полого тела
How to do a Hollow Hold | The Right Way | Well+Good
How to do a Hollow Hold | The Right Way | Well+Good
Hollow Hold Series
Hollow Hold Series
Как улучшить захват для укрепления мышц кора | Проверка техники выполнения | Мужское здоровье и мышцы
Как улучшить захват для укрепления мышц кора | Проверка техники выполнения | Мужское здоровье и мышцы
Идеальное полое тело!
Идеальное полое тело!
Hollow Hold *beginner* - [exercise library]
Hollow Hold *beginner* - [exercise library]
3 простых шага к освоению захвата полого тела
3 простых шага к освоению захвата полого тела
Удержание «Смерть от пустоты» | 10-минутная домашняя тренировка 012
Удержание «Смерть от пустоты» | 10-минутная домашняя тренировка 012
The BEST HOLLOW BODY Progressions - Beginner to Advanced
The BEST HOLLOW BODY Progressions - Beginner to Advanced
Как выполнять упражнение «Полая фиксация»
Как выполнять упражнение «Полая фиксация»
Hollow Hold
Hollow Hold
Hollow Hold Progression Level 1 Tuck Hold
Hollow Hold Progression Level 1 Tuck Hold
Варианты удержания лежа #упражнениядлякора #фитнесдома #упражнениясобственнымвесом #упражнениянап...
Варианты удержания лежа #упражнениядлякора #фитнесдома #упражнениясобственнымвесом #упражнениянап...
Hollow Hold
Hollow Hold
How to Do a Hollow Hold: A Guide from Physical Therapists
How to Do a Hollow Hold: A Guide from Physical Therapists
Основы, часть 7: Удержание полого тела
Основы, часть 7: Удержание полого тела
Как правильно держать шорты, чтобы прогнуться в поясе.
Как правильно держать шорты, чтобы прогнуться в поясе.
Hollow Hold: Demonstration
Hollow Hold: Demonstration